Matrimonio IV - E14

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Matrimonio IV | Qu茅 ocasiona el desgaste emocional de una pareja

El desgaste emocional
que producen los conflictos matrimoniales
es la primer causa generadora de estr茅s
con la que tienen que lidiar
las personas casadas. 

Y aunque todas las parejas
experimenta dificultades,
para algunos, 
sus problemas
los afectan tanto,
que llegan a cuestionarse
si realmente vale la pena
seguir casados.

La buena noticia
es que
en la mayor铆a de los casos, 
el ciclo de los conflictos
puede ser roto, incluso, 
hasta el peor de los matrimonios
puede convertirse
en una experiencia satisfactoria.

Nadie
tiene un matrimonio perfecto, 
y no es necesario
esperar a que surjan las dificultades
para comenzar a fortalecer
tu relaci贸n de pareja.

Muchas personas con un matrimonio s贸lido y estable, eligen buscar el asesoramiento de un terapista para mejorar a煤n m谩s su relaci贸n

Muchas personas con un matrimonio s贸lido y estable, eligen buscar el asesoramiento de un terapista para mejorar a煤n m谩s su relaci贸n

Aunque,
los altibajos
son algo natural,
no encontrar una soluci贸n
a las dificultades, 
que pueda
satisfacerlos a los dos, 
hace que por lo general
la persona menos dominante en la relaci贸n
comience a sentirse desmotivada
con su relaci贸n matrimonial. 

Y esto
no es un detalle menor,
porque el descontento
se convierte
en un compa帽ero constante
e inseparable, 
del c贸nyuge
que se siente
emocionalmente
desgastado. 

Las parejas que experimentan
altos niveles de conflictos
en su vida matrimonial
y sus peleas (o discusiones)
no los conducen
a una conclusi贸n satisfactoria
(en la resoluci贸n de sus desacuerdos), 
comienzan a pensar
que no vale la pena
continuar esforz谩ndose; 
lo que a su vez provoca
una mayor desconexi贸n emocional. 

Simplemente
dejan de hacer cosas
que pueden beneficiar a su c贸nyuge,
dejan de comunicarse, 
y las cosas tienden a ir de mal en peor. 

Las confrontaciones frecuentes
que no se resuelven, 
hace que los sentimientos disminuyan, 
la atracci贸n sexual se va perdiendo
y el agotamiento emocional aflora.

Si a esa situaci贸n
no se le pone un alto, 
lo que viene
es la falta de respeto, 
el aislamiento,
la desconexi贸n
e incluso la violencia.

Esta es una se帽al clara
de que un matrimonio as铆 
est谩 en una situaci贸n cr铆tica
y en alto riesgo de divorcio. 

Por si no lo sabias, no se necesita estar legalmente casado para verse en esta situaci贸n.

驴Por qu茅 ocurre esto?

#1- Es el resultado directo de no saberse adaptar al contexto de la convivencia, es decir, no saben comunicar sus sentimientos o ideas, no saben c贸mo o cu谩ndo pelear, no han aprendido a manejar la cr铆tica del c贸nyuge o todo esto est谩 ligado a circunstancias relacionadas al sexo o a los problemas financieros. 

#2- Puede que se trate simplemente al hecho de no haber estado preparados o no tener la madurez emocional necesaria para hacerle frente a los desaf铆os y las responsabilidades que incluyen el privilegio de tener una pareja. 

Sin embargo, 
aunque las estad铆sticas demuestran
que el mayor riesgos
de sentir desgaste emocional
(debido a los conflictos matrimoniales), 
es con mayor frecuencia
en la etapa temprana de la relaci贸n, 
este mismo riesgos
tambi茅n puede aparecer
justo despu茅s
de algunas de las transiciones
m谩s sensibles de la vida familiar
como por ejemplo: (i) la llegada de los hijos, (ii) cuando los ni帽os entran en la adolescencia,  (iii) cuando los hijos abandonan el hogar (iv) o cuando se reducen los ingresos y llega el momento de la jubilaci贸n.

#3- Con mucha reincidencia, a veces los problemas conyugales que ocasionan el desgaste emocional en la pareja son directamente el resultado de problemas individuales, tales como el abuso de sustancias ilegales, el alcoholismo, la infidelidad conyugal, un alto nivel de estr茅s, conceptos err贸neos (aprendidos) sobre el matrimonio o desajustes emocionales como la depresi贸n. 

Estos y otros comportamientos conflictivos forman parte de una larga lista de factores que pueden poner en riesgo la relaci贸n.

Ahora, las buenas noticias;
todos los matrimonios s贸lidos
comienzan de menos a m谩s.

Puede que esta declaraci贸n
te parezca muy simple
pero si la analizas bien
te dar谩s cuenta
que ella
es la base
de una buena relaci贸n...

Todas las parejas tiene la misma posibilidad de tener un buen matrimonio, siempre y cuando, ambos c贸nyuges tengan la voluntad de trabajar desde una postura no ego铆sta en la resoluci贸n de sus conflictos.

Toda relaci贸n de pareja depende de una serie de habilidades y las m谩s importantes son: (i) que cada c贸nyuge sea capaz de entenderse a s铆 mismo, (ii) saber comprender a su pareja, (iii) procurar el bien com煤n, (iv) resolver los problemas (v) y negociar las diferencias. 

Esta es la clave
para solucionar
el problema
del desgaste emocional
que podr铆a estar
gener谩ndose
en una relaci贸n.

Es fundamental
que ambos
recuperen la habilidad
de reconocer en el otro
cosas buenas.

Negociar las diferencias
que se pueden negociar
teniendo el valor
para renunciar
y de ceder en ambos lados. 

Si como pareja
no cuentan
con la experiencia
que les permita construir
un proceso
en el que puedan encontrar
una manera clara
de hablar de todos sus problemas
(para encontrarles una soluci贸n), 
entonces,
lo mejor
es acudir
a un consejero
matrimonial.

La realidad
es
que el matrimonio
est谩 lejos de ser
una novela de romance, 
pasi贸n y felicidad eterna; 
pero tampoco
tiene porque ser
una tragedia.

Entiendan
que la vida matrimonial
se compone de momentos
en los que se tendr谩n
que soportar
el uno al otro, 
pero tambi茅n
habr谩n situaciones
en las que podr谩n poner
sus diferencias a un lado
y disfrutar el estar juntos, 
divertirse,
y hablar como amigos. 

Es imposible
que dos
seres humanos
imperfectos
puedan tener
un matrimonio
perfecto. 

Sin embargo, 
juntos pueden encontrar
una medida de la felicidad,
incluso, 
enfrentando dificultades.

Perm铆teme leerte el pasaje b铆blico de 1 Corintios 10:24 aplicado al matrimonio: 鈥淨ue nadie busque sus propios intereses sino los de su c贸nyuge鈥

Si ambos tiene
esta misma actitud
del uno
hacia el otro,
las posibilidades
de tener
un matrimonio
de 茅xito
y emocionalmente
relajado,
es totalmente
posible.

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